Prehrana

Portal prehrana je zanesljiv vir informacij in novic s področja prehrane.

Šparglji z bazilikinim pestom

sparglji bazilikin pesto

 

 

 

 

 

Pojdi na recept

 

thumb tortilje_s_kvinojinim_nadevom

 

 

 

SESTAVINE:

- pšenične ali koruzne tortiljetortilje s_kvinojinim_nadevom

- 200 g kuhane kvinoje

- pasiran paradižnik (cca. 3 dcl)

- 1 večja čebula

- svež paradižnik in špinača

 

PRIPRAVA:

Kvinojo skuhamo v vreli vodi. Popražimo čebulo in dodamo kvinojo ter paradižnikovo mezgo. Solimo in popramo po okusu. Nadev naložimo na tortilje in potresemo s svežo mlado čebulo, svežim paradižnikom in listi špinače.

Iskanje:

Loading

O portalu prehrana

prehrana institut

Portal vzdržuje Inštitut za nutricionistiko, neprofitna organizacija, ki se ukvarja predvsem z raziskovanjem živil in hranilnih snovi, ki jih naše telo potrebuje za optimalno delovanje. Poleg raziskovalne dejavnosti med temeljna poslanstva inštituta sodi tudi promocija zdravega prehranjevanja, v sklopu česar deluje tudi ta spletna stran. Več o inštitutu: www.nutris.org