Prehrana

Portal prehrana je zanesljiv vir informacij in novic s področja prehrane.

Šparglji z bazilikinim pestom

sparglji bazilikin pesto

 

 

 

 

 

Pojdi na recept

thumb prehranska politikaZdravje je naše največje bogastvo, ki ga lahko med drugim zaščitimo tudi z zdravim načinom prehranjevanja. To je spodbudilo oblikovanje novega Nacionalnega programa prehranske politike za obdobje od 2012 do 2021.

thumb prehrambene_navadeK varovanju našega zdravja brez dvoma prispeva zdravo prehranjevanje. Nezdrava prehrana spada med najpomembnejše dokazane vzroke za nastanek kroničnih nenalezljivih bolezni sodobnega časa, kot so bolezni srca in ožilja, sladkorna bolezen tipa 2, nekatere vrste raka, nekatera kronična pljučna obolenja ter debelost in osteoporoza. Prehranjevalne navade se v Sloveniji ne izboljšujejo bistveno, kar se kaže v visokih deležih ljudi, ki obolevajo za omenjenimi boleznimi.

thumb mlekoKardiometabolni sindrom je skupno ime za presnovne motnje, ki povečujejo možnost srčno-žilnih bolezni in diabetesa tipa 2. O njem govorimo, kadar so prisotni najmanj trije simptomi, kot so povečan delež glukoze v krvi, povišan delež trigliceridov v krvi, zmanjšan delež koristnega holesterola (HDL-holesterola), povišan krvni tlak in debelost.

thumb apetitApetit predstavlja željo in potrebo po jedi. Ob prevelikem apetitu se kilogrami začnejo kopičiti, prav tako pa za zdravje ni koristno, ko nam apetita zmanjka. Apetit ima torej velik vpliv na telesno težo – pa smo se kdaj vprašali, od česa je odvisen?

Iskanje:

Loading

O portalu prehrana

prehrana institut

Portal vzdržuje Inštitut za nutricionistiko, neprofitna organizacija, ki se ukvarja predvsem z raziskovanjem živil in hranilnih snovi, ki jih naše telo potrebuje za optimalno delovanje. Poleg raziskovalne dejavnosti med temeljna poslanstva inštituta sodi tudi promocija zdravega prehranjevanja, v sklopu česar deluje tudi ta spletna stran. Več o inštitutu: www.nutris.org