Prehrana

Portal prehrana je zanesljiv vir informacij in novic s področja prehrane.

Šparglji z bazilikinim pestom

sparglji bazilikin pesto

 

 

 

 

 

Pojdi na recept

thumb unicef_prehrana_otrokUnicef je objavil primerjalno raziskavo o blagniji otrok v 29 najrazvitejših državah sveta. Med njimi je tudi Slovenija, rezultati pa so, kar se tiče prehrane in prehranjevalnih navad, izredno zaskrbljujoči in zahtevajo čimprejšnje ukrepanje. Si res želimo tega za svoje otroke?
 

thumb spanje_debelostPojav debelosti je ena najbolj pogostih zdravstvenih težav. Že več desetletij so vzroki za neželeno pridobivanje telesne mase in spremljajočih težav predmet številnih raziskav. Študije pa nakazujejo, da na te procese lahko vpliva tudi kakovost in trajanje spanja.

thumb zdrav_zajtrk_ki_nas_nasitiPrava izbira živil za zajtrk vpliva na občutek lakote tekom celega dne. Raziskovalci pravijo, da uživanje živil z nizkim glikemičnim indeksom za zajtrk lahko prepreči skok sladkorja v krvi po zajtrku in po naslednjem obroku.
 

thumb mesanje_energ_alkoČe zdrav odrasel nekajkrat letno spije pločevinko energijske pijače, ne bo velike škode. Problem je predvsem v mešanju energijskih pijač in alkohola. Opozorilo na pločevinki, naj pijače ne mešamo z alkoholom torej nikakor ni odveč.
 

thumb debeli_ljudje_manj_odporniDebelost na žalost pesti vedno več ljudi, tako odraslih kot tudi otrok. Marsikomu je neprijetno zaradi videza, poleg tega je prekomerna količina kilogramov škodljiva za zdravje. Kako debelost vpliva na odpornost posameznika?
 

Iskanje:

Loading

O portalu prehrana

prehrana institut

Portal vzdržuje Inštitut za nutricionistiko, neprofitna organizacija, ki se ukvarja predvsem z raziskovanjem živil in hranilnih snovi, ki jih naše telo potrebuje za optimalno delovanje. Poleg raziskovalne dejavnosti med temeljna poslanstva inštituta sodi tudi promocija zdravega prehranjevanja, v sklopu česar deluje tudi ta spletna stran. Več o inštitutu: www.nutris.org